2 years 3 months 822 days 13 hours 2 minutes 8 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
2 years 1 months 771 days 14 hours 57 minutes 17 seconds
2 years 1 months 772 days 6 hours 20 minutes 53 seconds
2 years 1 months 775 days 11 hours 2 minutes 35 seconds
2 years 1 months 777 days 4 hours 45 minutes 7 seconds
2 years 1 months 778 days 3 hours 33 minutes 3 seconds
2 years 1 months 778 days 16 hours 31 minutes 25 seconds
2 years 1 months 783 days 11 hours 23 minutes 50 seconds
2 years 1 months 784 days 7 hours 18 minutes 9 seconds
2 years 1 months 784 days 12 hours 56 minutes 18 seconds
2 years 2 months 804 days 15 hours 2 minutes 33 seconds
2 years 2 months 805 days 15 hours 57 minutes 1 seconds
2 years 2 months 806 days 7 hours 13 minutes 52 seconds
2 years 2 months 806 days 9 hours 12 minutes 48 seconds
2 years 2 months 806 days 12 hours 29 minutes 51 seconds
2 years 2 months 807 days 15 hours 15 minutes 40 seconds
2 years 2 months 815 days 11 hours 11 minutes 47 seconds
2 years 2 months 816 days 6 hours 6 minutes 3 seconds
2 years 2 months 816 days 9 hours 24 minutes 57 seconds
2 years 2 months 818 days 14 hours 21 minutes 8 seconds
2 years 2 months 819 days 4 hours 24 minutes 30 seconds
2 years 2 months 819 days 5 hours 44 minutes 26 seconds
2 years 2 months 820 days 11 hours 39 minutes 39 seconds
2 years 3 months 822 days 4 hours 15 minutes 32 seconds
2 years 3 months 822 days 13 hours 2 minutes 8 seconds
2 years 3 months 823 days 7 hours 6 minutes 7 seconds
2 years 3 months 824 days 6 hours 44 minutes 43 seconds
2 years 3 months 824 days 7 hours 25 minutes 22 seconds
2 years 3 months 824 days 13 hours 5 minutes 2 seconds
2 years 3 months 825 days 6 hours 42 minutes 35 seconds
2 years 3 months 825 days 11 hours 28 minutes 51 seconds
2 years 3 months 825 days 15 hours 37 minutes 51 seconds
2 years 3 months 826 days 10 hours 21 minutes 41 seconds
2 years 3 months 828 days 13 hours 7 minutes 25 seconds
2 years 3 months 828 days 14 hours 56 minutes 54 seconds
2 years 3 months 833 days 11 hours 18 minutes 26 seconds
2 years 3 months 834 days 4 hours 17 minutes 57 seconds
2 years 3 months 837 days 6 hours 56 minutes 4 seconds
2 years 3 months 837 days 7 hours 55 minutes 2 seconds
2 years 3 months 837 days 9 hours 52 minutes 58 seconds
2 years 3 months 837 days 15 hours 6 minutes 38 seconds
2 years 3 months 837 days 16 hours 1 minutes 22 seconds
2 years 3 months 837 days 16 hours 12 minutes 2 seconds
2 years 3 months 838 days 11 hours 49 minutes 11 seconds
2 years 3 months 838 days 13 hours 18 minutes 3 seconds
2 years 3 months 848 days 9 hours 46 minutes 42 seconds
2 years 4 months 857 days 5 hours 53 minutes 47 seconds
2 years 4 months 857 days 6 hours 8 minutes 12 seconds
2 years 4 months 866 days 4 hours 27 minutes 58 seconds
2 years 4 months 880 days 8 hours 40 minutes 22 seconds
2 years 4 months 881 days 6 hours 21 minutes 20 seconds