3 years 4 months 1231 days 15 hours 45 minutes 48 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3 years 2 months 1180 days 17 hours 40 minutes 57 seconds
3 years 2 months 1181 days 9 hours 4 minutes 33 seconds
3 years 2 months 1184 days 13 hours 46 minutes 15 seconds
3 years 2 months 1186 days 7 hours 28 minutes 47 seconds
3 years 2 months 1187 days 6 hours 16 minutes 43 seconds
3 years 2 months 1187 days 19 hours 15 minutes 5 seconds
3 years 3 months 1192 days 14 hours 7 minutes 30 seconds
3 years 3 months 1193 days 10 hours 1 minutes 49 seconds
3 years 3 months 1193 days 15 hours 39 minutes 58 seconds
3 years 3 months 1213 days 17 hours 46 minutes 13 seconds
3 years 3 months 1214 days 18 hours 40 minutes 41 seconds
3 years 3 months 1215 days 9 hours 57 minutes 32 seconds
3 years 3 months 1215 days 11 hours 56 minutes 28 seconds
3 years 3 months 1215 days 15 hours 13 minutes 31 seconds
3 years 3 months 1216 days 17 hours 59 minutes 20 seconds
3 years 4 months 1224 days 13 hours 55 minutes 27 seconds
3 years 4 months 1225 days 8 hours 49 minutes 43 seconds
3 years 4 months 1225 days 12 hours 8 minutes 37 seconds
3 years 4 months 1227 days 17 hours 4 minutes 48 seconds
3 years 4 months 1228 days 7 hours 8 minutes 10 seconds
3 years 4 months 1228 days 8 hours 28 minutes 6 seconds
3 years 4 months 1229 days 14 hours 23 minutes 19 seconds
3 years 4 months 1231 days 6 hours 59 minutes 12 seconds
3 years 4 months 1231 days 15 hours 45 minutes 48 seconds
3 years 4 months 1232 days 9 hours 49 minutes 47 seconds
3 years 4 months 1233 days 9 hours 28 minutes 23 seconds
3 years 4 months 1233 days 10 hours 9 minutes 2 seconds
3 years 4 months 1233 days 15 hours 48 minutes 42 seconds
3 years 4 months 1234 days 9 hours 26 minutes 15 seconds
3 years 4 months 1234 days 14 hours 12 minutes 31 seconds
3 years 4 months 1234 days 18 hours 21 minutes 31 seconds
3 years 4 months 1235 days 13 hours 5 minutes 21 seconds
3 years 4 months 1237 days 15 hours 51 minutes 5 seconds
3 years 4 months 1237 days 17 hours 40 minutes 34 seconds
3 years 4 months 1242 days 14 hours 2 minutes 6 seconds
3 years 4 months 1243 days 7 hours 1 minutes 37 seconds
3 years 4 months 1246 days 9 hours 39 minutes 44 seconds
3 years 4 months 1246 days 10 hours 38 minutes 42 seconds
3 years 4 months 1246 days 12 hours 36 minutes 38 seconds
3 years 4 months 1246 days 17 hours 50 minutes 18 seconds
3 years 4 months 1246 days 18 hours 45 minutes 2 seconds
3 years 4 months 1246 days 18 hours 55 minutes 42 seconds
3 years 4 months 1247 days 14 hours 32 minutes 51 seconds
3 years 4 months 1247 days 16 hours 1 minutes 43 seconds
3 years 5 months 1257 days 12 hours 30 minutes 22 seconds
3 years 5 months 1266 days 8 hours 37 minutes 27 seconds
3 years 5 months 1266 days 8 hours 51 minutes 52 seconds
3 years 5 months 1275 days 7 hours 11 minutes 38 seconds
3 years 6 months 1289 days 11 hours 24 minutes 2 seconds
3 years 6 months 1290 days 9 hours 5 minutes 0 seconds