3 years 8 months 1343 days 1 hours 2 minutes 0 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3 years 6 months 1292 days 2 hours 57 minutes 9 seconds
3 years 6 months 1292 days 18 hours 20 minutes 45 seconds
3 years 6 months 1295 days 23 hours 2 minutes 27 seconds
3 years 6 months 1297 days 16 hours 44 minutes 59 seconds
3 years 6 months 1298 days 15 hours 32 minutes 55 seconds
3 years 6 months 1299 days 4 hours 31 minutes 17 seconds
3 years 6 months 1303 days 23 hours 23 minutes 42 seconds
3 years 6 months 1304 days 19 hours 18 minutes 1 seconds
3 years 6 months 1305 days 0 hours 56 minutes 10 seconds
3 years 7 months 1325 days 3 hours 2 minutes 25 seconds
3 years 7 months 1326 days 3 hours 56 minutes 53 seconds
3 years 7 months 1326 days 19 hours 13 minutes 44 seconds
3 years 7 months 1326 days 21 hours 12 minutes 40 seconds
3 years 7 months 1327 days 0 hours 29 minutes 43 seconds
3 years 7 months 1328 days 3 hours 15 minutes 32 seconds
3 years 7 months 1335 days 23 hours 11 minutes 39 seconds
3 years 7 months 1336 days 18 hours 5 minutes 55 seconds
3 years 7 months 1336 days 21 hours 24 minutes 49 seconds
3 years 8 months 1339 days 2 hours 21 minutes 0 seconds
3 years 8 months 1339 days 16 hours 24 minutes 22 seconds
3 years 8 months 1339 days 17 hours 44 minutes 18 seconds
3 years 8 months 1340 days 23 hours 39 minutes 31 seconds
3 years 8 months 1342 days 16 hours 15 minutes 24 seconds
3 years 8 months 1343 days 1 hours 2 minutes 0 seconds
3 years 8 months 1343 days 19 hours 5 minutes 59 seconds
3 years 8 months 1344 days 18 hours 44 minutes 35 seconds
3 years 8 months 1344 days 19 hours 25 minutes 14 seconds
3 years 8 months 1345 days 1 hours 4 minutes 54 seconds
3 years 8 months 1345 days 18 hours 42 minutes 27 seconds
3 years 8 months 1345 days 23 hours 28 minutes 43 seconds
3 years 8 months 1346 days 3 hours 37 minutes 43 seconds
3 years 8 months 1346 days 22 hours 21 minutes 33 seconds
3 years 8 months 1349 days 1 hours 7 minutes 17 seconds
3 years 8 months 1349 days 2 hours 56 minutes 46 seconds
3 years 8 months 1353 days 23 hours 18 minutes 18 seconds
3 years 8 months 1354 days 16 hours 17 minutes 49 seconds
3 years 8 months 1357 days 18 hours 55 minutes 56 seconds
3 years 8 months 1357 days 19 hours 54 minutes 54 seconds
3 years 8 months 1357 days 21 hours 52 minutes 50 seconds
3 years 8 months 1358 days 3 hours 6 minutes 30 seconds
3 years 8 months 1358 days 4 hours 1 minutes 14 seconds
3 years 8 months 1358 days 4 hours 11 minutes 54 seconds
3 years 8 months 1358 days 23 hours 49 minutes 3 seconds
3 years 8 months 1359 days 1 hours 17 minutes 55 seconds
3 years 8 months 1368 days 21 hours 46 minutes 34 seconds
3 years 9 months 1377 days 17 hours 53 minutes 39 seconds
3 years 9 months 1377 days 18 hours 8 minutes 4 seconds
3 years 9 months 1386 days 16 hours 27 minutes 50 seconds
3 years 10 months 1400 days 20 hours 40 minutes 14 seconds
3 years 10 months 1401 days 18 hours 21 minutes 12 seconds