3 years 9 months 1396 days 2 hours 58 minutes 41 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3 years 8 months 1345 days 4 hours 53 minutes 50 seconds
3 years 8 months 1345 days 20 hours 17 minutes 26 seconds
3 years 8 months 1349 days 0 hours 59 minutes 8 seconds
3 years 8 months 1350 days 18 hours 41 minutes 40 seconds
3 years 8 months 1351 days 17 hours 29 minutes 36 seconds
3 years 8 months 1352 days 6 hours 27 minutes 58 seconds
3 years 8 months 1357 days 1 hours 20 minutes 23 seconds
3 years 8 months 1357 days 21 hours 14 minutes 42 seconds
3 years 8 months 1358 days 2 hours 52 minutes 51 seconds
3 years 9 months 1378 days 4 hours 59 minutes 6 seconds
3 years 9 months 1379 days 5 hours 53 minutes 34 seconds
3 years 9 months 1379 days 21 hours 10 minutes 25 seconds
3 years 9 months 1379 days 23 hours 9 minutes 21 seconds
3 years 9 months 1380 days 2 hours 26 minutes 24 seconds
3 years 9 months 1381 days 5 hours 12 minutes 13 seconds
3 years 9 months 1389 days 1 hours 8 minutes 20 seconds
3 years 9 months 1389 days 20 hours 2 minutes 36 seconds
3 years 9 months 1389 days 23 hours 21 minutes 30 seconds
3 years 9 months 1392 days 4 hours 17 minutes 41 seconds
3 years 9 months 1392 days 18 hours 21 minutes 3 seconds
3 years 9 months 1392 days 19 hours 40 minutes 59 seconds
3 years 9 months 1394 days 1 hours 36 minutes 12 seconds
3 years 9 months 1395 days 18 hours 12 minutes 5 seconds
3 years 9 months 1396 days 2 hours 58 minutes 41 seconds
3 years 9 months 1396 days 21 hours 2 minutes 40 seconds
3 years 9 months 1397 days 20 hours 41 minutes 16 seconds
3 years 9 months 1397 days 21 hours 21 minutes 55 seconds
3 years 9 months 1398 days 3 hours 1 minutes 35 seconds
3 years 9 months 1398 days 20 hours 39 minutes 8 seconds
3 years 10 months 1399 days 1 hours 25 minutes 24 seconds
3 years 10 months 1399 days 5 hours 34 minutes 24 seconds
3 years 10 months 1400 days 0 hours 18 minutes 14 seconds
3 years 10 months 1402 days 3 hours 3 minutes 58 seconds
3 years 10 months 1402 days 4 hours 53 minutes 27 seconds
3 years 10 months 1407 days 1 hours 14 minutes 59 seconds
3 years 10 months 1407 days 18 hours 14 minutes 30 seconds
3 years 10 months 1410 days 20 hours 52 minutes 37 seconds
3 years 10 months 1410 days 21 hours 51 minutes 35 seconds
3 years 10 months 1410 days 23 hours 49 minutes 31 seconds
3 years 10 months 1411 days 5 hours 3 minutes 11 seconds
3 years 10 months 1411 days 5 hours 57 minutes 55 seconds
3 years 10 months 1411 days 6 hours 8 minutes 35 seconds
3 years 10 months 1412 days 1 hours 45 minutes 44 seconds
3 years 10 months 1412 days 3 hours 14 minutes 36 seconds
3 years 10 months 1421 days 23 hours 43 minutes 15 seconds
3 years 11 months 1430 days 19 hours 50 minutes 20 seconds
3 years 11 months 1430 days 20 hours 4 minutes 45 seconds
3 years 11 months 1439 days 18 hours 24 minutes 31 seconds
3 years 11 months 1453 days 22 hours 36 minutes 55 seconds
3 years 11 months 1454 days 20 hours 17 minutes 53 seconds