3 years 10 months 1400 days 17 hours 35 minutes 4 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3 years 8 months 1349 days 19 hours 30 minutes 13 seconds
3 years 8 months 1350 days 10 hours 53 minutes 49 seconds
3 years 8 months 1353 days 15 hours 35 minutes 31 seconds
3 years 8 months 1355 days 9 hours 18 minutes 3 seconds
3 years 8 months 1356 days 8 hours 5 minutes 59 seconds
3 years 8 months 1356 days 21 hours 4 minutes 21 seconds
3 years 8 months 1361 days 15 hours 56 minutes 46 seconds
3 years 8 months 1362 days 11 hours 51 minutes 5 seconds
3 years 8 months 1362 days 17 hours 29 minutes 14 seconds
3 years 9 months 1382 days 19 hours 35 minutes 29 seconds
3 years 9 months 1383 days 20 hours 29 minutes 57 seconds
3 years 9 months 1384 days 11 hours 46 minutes 48 seconds
3 years 9 months 1384 days 13 hours 45 minutes 44 seconds
3 years 9 months 1384 days 17 hours 2 minutes 47 seconds
3 years 9 months 1385 days 19 hours 48 minutes 36 seconds
3 years 9 months 1393 days 15 hours 44 minutes 43 seconds
3 years 9 months 1394 days 10 hours 38 minutes 59 seconds
3 years 9 months 1394 days 13 hours 57 minutes 53 seconds
3 years 9 months 1396 days 18 hours 54 minutes 4 seconds
3 years 9 months 1397 days 8 hours 57 minutes 26 seconds
3 years 9 months 1397 days 10 hours 17 minutes 22 seconds
3 years 9 months 1398 days 16 hours 12 minutes 35 seconds
3 years 10 months 1400 days 8 hours 48 minutes 28 seconds
3 years 10 months 1400 days 17 hours 35 minutes 4 seconds
3 years 10 months 1401 days 11 hours 39 minutes 3 seconds
3 years 10 months 1402 days 11 hours 17 minutes 39 seconds
3 years 10 months 1402 days 11 hours 58 minutes 18 seconds
3 years 10 months 1402 days 17 hours 37 minutes 58 seconds
3 years 10 months 1403 days 11 hours 15 minutes 31 seconds
3 years 10 months 1403 days 16 hours 1 minutes 47 seconds
3 years 10 months 1403 days 20 hours 10 minutes 47 seconds
3 years 10 months 1404 days 14 hours 54 minutes 37 seconds
3 years 10 months 1406 days 17 hours 40 minutes 21 seconds
3 years 10 months 1406 days 19 hours 29 minutes 50 seconds
3 years 10 months 1411 days 15 hours 51 minutes 22 seconds
3 years 10 months 1412 days 8 hours 50 minutes 53 seconds
3 years 10 months 1415 days 11 hours 29 minutes 0 seconds
3 years 10 months 1415 days 12 hours 27 minutes 58 seconds
3 years 10 months 1415 days 14 hours 25 minutes 54 seconds
3 years 10 months 1415 days 19 hours 39 minutes 34 seconds
3 years 10 months 1415 days 20 hours 34 minutes 18 seconds
3 years 10 months 1415 days 20 hours 44 minutes 58 seconds
3 years 10 months 1416 days 16 hours 22 minutes 7 seconds
3 years 10 months 1416 days 17 hours 50 minutes 59 seconds
3 years 10 months 1426 days 14 hours 19 minutes 38 seconds
3 years 11 months 1435 days 10 hours 26 minutes 43 seconds
3 years 11 months 1435 days 10 hours 41 minutes 8 seconds
3 years 11 months 1444 days 9 hours 0 minutes 54 seconds
3 years 11 months 1458 days 13 hours 13 minutes 18 seconds
3 years 11 months 1459 days 10 hours 54 minutes 16 seconds