2 years 10 months 1057 days 11 hours 38 minutes 38 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
2 years 9 months 1006 days 13 hours 33 minutes 47 seconds
2 years 9 months 1007 days 4 hours 57 minutes 23 seconds
2 years 9 months 1010 days 9 hours 39 minutes 5 seconds
2 years 9 months 1012 days 3 hours 21 minutes 37 seconds
2 years 9 months 1013 days 2 hours 9 minutes 33 seconds
2 years 9 months 1013 days 15 hours 7 minutes 55 seconds
2 years 9 months 1018 days 10 hours 0 minutes 20 seconds
2 years 9 months 1019 days 5 hours 54 minutes 39 seconds
2 years 9 months 1019 days 11 hours 32 minutes 48 seconds
2 years 10 months 1039 days 13 hours 39 minutes 3 seconds
2 years 10 months 1040 days 14 hours 33 minutes 31 seconds
2 years 10 months 1041 days 5 hours 50 minutes 22 seconds
2 years 10 months 1041 days 7 hours 49 minutes 18 seconds
2 years 10 months 1041 days 11 hours 6 minutes 21 seconds
2 years 10 months 1042 days 13 hours 52 minutes 10 seconds
2 years 10 months 1050 days 9 hours 48 minutes 17 seconds
2 years 10 months 1051 days 4 hours 42 minutes 33 seconds
2 years 10 months 1051 days 8 hours 1 minutes 27 seconds
2 years 10 months 1053 days 12 hours 57 minutes 38 seconds
2 years 10 months 1054 days 3 hours 1 minutes 0 seconds
2 years 10 months 1054 days 4 hours 20 minutes 56 seconds
2 years 10 months 1055 days 10 hours 16 minutes 9 seconds
2 years 10 months 1057 days 2 hours 52 minutes 2 seconds
2 years 10 months 1057 days 11 hours 38 minutes 38 seconds
2 years 10 months 1058 days 5 hours 42 minutes 37 seconds
2 years 10 months 1059 days 5 hours 21 minutes 13 seconds
2 years 10 months 1059 days 6 hours 1 minutes 52 seconds
2 years 10 months 1059 days 11 hours 41 minutes 32 seconds
2 years 10 months 1060 days 5 hours 19 minutes 5 seconds
2 years 10 months 1060 days 10 hours 5 minutes 21 seconds
2 years 10 months 1060 days 14 hours 14 minutes 21 seconds
2 years 10 months 1061 days 8 hours 58 minutes 11 seconds
2 years 10 months 1063 days 11 hours 43 minutes 55 seconds
2 years 10 months 1063 days 13 hours 33 minutes 24 seconds
2 years 11 months 1068 days 9 hours 54 minutes 56 seconds
2 years 11 months 1069 days 2 hours 54 minutes 27 seconds
2 years 11 months 1072 days 5 hours 32 minutes 34 seconds
2 years 11 months 1072 days 6 hours 31 minutes 32 seconds
2 years 11 months 1072 days 8 hours 29 minutes 28 seconds
2 years 11 months 1072 days 13 hours 43 minutes 8 seconds
2 years 11 months 1072 days 14 hours 37 minutes 52 seconds
2 years 11 months 1072 days 14 hours 48 minutes 32 seconds
2 years 11 months 1073 days 10 hours 25 minutes 41 seconds
2 years 11 months 1073 days 11 hours 54 minutes 33 seconds
2 years 11 months 1083 days 8 hours 23 minutes 12 seconds
2 years 11 months 1092 days 4 hours 30 minutes 17 seconds
2 years 11 months 1092 days 4 hours 44 minutes 42 seconds
3 years 0 months 1101 days 3 hours 4 minutes 28 seconds
3 years 0 months 1115 days 7 hours 16 minutes 52 seconds
3 years 0 months 1116 days 4 hours 57 minutes 50 seconds