2 years 6 months 937 days 7 hours 57 minutes 5 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
2 years 5 months 886 days 9 hours 52 minutes 14 seconds
2 years 5 months 887 days 1 hours 15 minutes 50 seconds
2 years 5 months 890 days 5 hours 57 minutes 32 seconds
2 years 5 months 891 days 23 hours 40 minutes 4 seconds
2 years 5 months 892 days 22 hours 28 minutes 0 seconds
2 years 5 months 893 days 11 hours 26 minutes 22 seconds
2 years 5 months 898 days 6 hours 18 minutes 47 seconds
2 years 5 months 899 days 2 hours 13 minutes 6 seconds
2 years 5 months 899 days 7 hours 51 minutes 15 seconds
2 years 6 months 919 days 9 hours 57 minutes 30 seconds
2 years 6 months 920 days 10 hours 51 minutes 58 seconds
2 years 6 months 921 days 2 hours 8 minutes 49 seconds
2 years 6 months 921 days 4 hours 7 minutes 45 seconds
2 years 6 months 921 days 7 hours 24 minutes 48 seconds
2 years 6 months 922 days 10 hours 10 minutes 37 seconds
2 years 6 months 930 days 6 hours 6 minutes 44 seconds
2 years 6 months 931 days 1 hours 1 minutes 0 seconds
2 years 6 months 931 days 4 hours 19 minutes 54 seconds
2 years 6 months 933 days 9 hours 16 minutes 5 seconds
2 years 6 months 933 days 23 hours 19 minutes 27 seconds
2 years 6 months 934 days 0 hours 39 minutes 23 seconds
2 years 6 months 935 days 6 hours 34 minutes 36 seconds
2 years 6 months 936 days 23 hours 10 minutes 29 seconds
2 years 6 months 937 days 7 hours 57 minutes 5 seconds
2 years 6 months 938 days 2 hours 1 minutes 4 seconds
2 years 6 months 939 days 1 hours 39 minutes 40 seconds
2 years 6 months 939 days 2 hours 20 minutes 19 seconds
2 years 6 months 939 days 7 hours 59 minutes 59 seconds
2 years 6 months 940 days 1 hours 37 minutes 32 seconds
2 years 6 months 940 days 6 hours 23 minutes 48 seconds
2 years 6 months 940 days 10 hours 32 minutes 48 seconds
2 years 6 months 941 days 5 hours 16 minutes 38 seconds
2 years 7 months 943 days 8 hours 2 minutes 22 seconds
2 years 7 months 943 days 9 hours 51 minutes 51 seconds
2 years 7 months 948 days 6 hours 13 minutes 23 seconds
2 years 7 months 948 days 23 hours 12 minutes 54 seconds
2 years 7 months 952 days 1 hours 51 minutes 1 seconds
2 years 7 months 952 days 2 hours 49 minutes 59 seconds
2 years 7 months 952 days 4 hours 47 minutes 55 seconds
2 years 7 months 952 days 10 hours 1 minutes 35 seconds
2 years 7 months 952 days 10 hours 56 minutes 19 seconds
2 years 7 months 952 days 11 hours 6 minutes 59 seconds
2 years 7 months 953 days 6 hours 44 minutes 8 seconds
2 years 7 months 953 days 8 hours 13 minutes 0 seconds
2 years 7 months 963 days 4 hours 41 minutes 39 seconds
2 years 7 months 972 days 0 hours 48 minutes 44 seconds
2 years 7 months 972 days 1 hours 3 minutes 9 seconds
2 years 8 months 980 days 23 hours 22 minutes 55 seconds
2 years 8 months 995 days 3 hours 35 minutes 19 seconds
2 years 8 months 996 days 1 hours 16 minutes 17 seconds