1 years 9 months 642 days 19 hours 44 minutes 49 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
1 years 7 months 591 days 21 hours 39 minutes 58 seconds
1 years 7 months 592 days 13 hours 3 minutes 34 seconds
1 years 7 months 595 days 17 hours 45 minutes 16 seconds
1 years 7 months 597 days 11 hours 27 minutes 48 seconds
1 years 7 months 598 days 10 hours 15 minutes 44 seconds
1 years 7 months 598 days 23 hours 14 minutes 6 seconds
1 years 7 months 603 days 18 hours 6 minutes 31 seconds
1 years 7 months 604 days 14 hours 0 minutes 50 seconds
1 years 7 months 604 days 19 hours 38 minutes 59 seconds
1 years 8 months 624 days 21 hours 45 minutes 14 seconds
1 years 8 months 625 days 22 hours 39 minutes 42 seconds
1 years 8 months 626 days 13 hours 56 minutes 33 seconds
1 years 8 months 626 days 15 hours 55 minutes 29 seconds
1 years 8 months 626 days 19 hours 12 minutes 32 seconds
1 years 8 months 627 days 21 hours 58 minutes 21 seconds
1 years 8 months 635 days 17 hours 54 minutes 28 seconds
1 years 8 months 636 days 12 hours 48 minutes 44 seconds
1 years 8 months 636 days 16 hours 7 minutes 38 seconds
1 years 9 months 638 days 21 hours 3 minutes 49 seconds
1 years 9 months 639 days 11 hours 7 minutes 11 seconds
1 years 9 months 639 days 12 hours 27 minutes 7 seconds
1 years 9 months 640 days 18 hours 22 minutes 20 seconds
1 years 9 months 642 days 10 hours 58 minutes 13 seconds
1 years 9 months 642 days 19 hours 44 minutes 49 seconds
1 years 9 months 643 days 13 hours 48 minutes 48 seconds
1 years 9 months 644 days 13 hours 27 minutes 24 seconds
1 years 9 months 644 days 14 hours 8 minutes 3 seconds
1 years 9 months 644 days 19 hours 47 minutes 43 seconds
1 years 9 months 645 days 13 hours 25 minutes 16 seconds
1 years 9 months 645 days 18 hours 11 minutes 32 seconds
1 years 9 months 645 days 22 hours 20 minutes 32 seconds
1 years 9 months 646 days 17 hours 4 minutes 22 seconds
1 years 9 months 648 days 19 hours 50 minutes 6 seconds
1 years 9 months 648 days 21 hours 39 minutes 35 seconds
1 years 9 months 653 days 18 hours 1 minutes 7 seconds
1 years 9 months 654 days 11 hours 0 minutes 38 seconds
1 years 9 months 657 days 13 hours 38 minutes 45 seconds
1 years 9 months 657 days 14 hours 37 minutes 43 seconds
1 years 9 months 657 days 16 hours 35 minutes 39 seconds
1 years 9 months 657 days 21 hours 49 minutes 19 seconds
1 years 9 months 657 days 22 hours 44 minutes 3 seconds
1 years 9 months 657 days 22 hours 54 minutes 43 seconds
1 years 9 months 658 days 18 hours 31 minutes 52 seconds
1 years 9 months 658 days 20 hours 0 minutes 44 seconds
1 years 9 months 668 days 16 hours 29 minutes 23 seconds
1 years 10 months 677 days 12 hours 36 minutes 28 seconds
1 years 10 months 677 days 12 hours 50 minutes 53 seconds
1 years 10 months 686 days 11 hours 10 minutes 39 seconds
1 years 11 months 700 days 15 hours 23 minutes 3 seconds
1 years 11 months 701 days 13 hours 4 minutes 1 seconds