3 years 0 months 1103 days 4 hours 27 minutes 7 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
2 years 10 months 1052 days 6 hours 22 minutes 16 seconds
2 years 10 months 1052 days 21 hours 45 minutes 52 seconds
2 years 10 months 1056 days 2 hours 27 minutes 34 seconds
2 years 10 months 1057 days 20 hours 10 minutes 6 seconds
2 years 10 months 1058 days 18 hours 58 minutes 2 seconds
2 years 10 months 1059 days 7 hours 56 minutes 24 seconds
2 years 10 months 1064 days 2 hours 48 minutes 49 seconds
2 years 10 months 1064 days 22 hours 43 minutes 8 seconds
2 years 10 months 1065 days 4 hours 21 minutes 17 seconds
2 years 11 months 1085 days 6 hours 27 minutes 32 seconds
2 years 11 months 1086 days 7 hours 22 minutes 0 seconds
2 years 11 months 1086 days 22 hours 38 minutes 51 seconds
2 years 11 months 1087 days 0 hours 37 minutes 47 seconds
2 years 11 months 1087 days 3 hours 54 minutes 50 seconds
2 years 11 months 1088 days 6 hours 40 minutes 39 seconds
3 years 0 months 1096 days 2 hours 36 minutes 46 seconds
3 years 0 months 1096 days 21 hours 31 minutes 2 seconds
3 years 0 months 1097 days 0 hours 49 minutes 56 seconds
3 years 0 months 1099 days 5 hours 46 minutes 7 seconds
3 years 0 months 1099 days 19 hours 49 minutes 29 seconds
3 years 0 months 1099 days 21 hours 9 minutes 25 seconds
3 years 0 months 1101 days 3 hours 4 minutes 38 seconds
3 years 0 months 1102 days 19 hours 40 minutes 31 seconds
3 years 0 months 1103 days 4 hours 27 minutes 7 seconds
3 years 0 months 1103 days 22 hours 31 minutes 6 seconds
3 years 0 months 1104 days 22 hours 9 minutes 42 seconds
3 years 0 months 1104 days 22 hours 50 minutes 21 seconds
3 years 0 months 1105 days 4 hours 30 minutes 1 seconds
3 years 0 months 1105 days 22 hours 7 minutes 34 seconds
3 years 0 months 1106 days 2 hours 53 minutes 50 seconds
3 years 0 months 1106 days 7 hours 2 minutes 50 seconds
3 years 0 months 1107 days 1 hours 46 minutes 40 seconds
3 years 0 months 1109 days 4 hours 32 minutes 24 seconds
3 years 0 months 1109 days 6 hours 21 minutes 53 seconds
3 years 0 months 1114 days 2 hours 43 minutes 25 seconds
3 years 0 months 1114 days 19 hours 42 minutes 56 seconds
3 years 0 months 1117 days 22 hours 21 minutes 3 seconds
3 years 0 months 1117 days 23 hours 20 minutes 1 seconds
3 years 0 months 1118 days 1 hours 17 minutes 57 seconds
3 years 0 months 1118 days 6 hours 31 minutes 37 seconds
3 years 0 months 1118 days 7 hours 26 minutes 21 seconds
3 years 0 months 1118 days 7 hours 37 minutes 1 seconds
3 years 0 months 1119 days 3 hours 14 minutes 10 seconds
3 years 0 months 1119 days 4 hours 43 minutes 2 seconds
3 years 1 months 1129 days 1 hours 11 minutes 41 seconds
3 years 1 months 1137 days 21 hours 18 minutes 46 seconds
3 years 1 months 1137 days 21 hours 33 minutes 11 seconds
3 years 1 months 1146 days 19 hours 52 minutes 57 seconds
3 years 2 months 1161 days 0 hours 5 minutes 21 seconds
3 years 2 months 1161 days 21 hours 46 minutes 19 seconds