3 years 3 months 1204 days 9 hours 37 minutes 31 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3 years 1 months 1153 days 11 hours 32 minutes 40 seconds
3 years 1 months 1154 days 2 hours 56 minutes 16 seconds
3 years 2 months 1157 days 7 hours 37 minutes 58 seconds
3 years 2 months 1159 days 1 hours 20 minutes 30 seconds
3 years 2 months 1160 days 0 hours 8 minutes 26 seconds
3 years 2 months 1160 days 13 hours 6 minutes 48 seconds
3 years 2 months 1165 days 7 hours 59 minutes 13 seconds
3 years 2 months 1166 days 3 hours 53 minutes 32 seconds
3 years 2 months 1166 days 9 hours 31 minutes 41 seconds
3 years 2 months 1186 days 11 hours 37 minutes 56 seconds
3 years 3 months 1187 days 12 hours 32 minutes 24 seconds
3 years 3 months 1188 days 3 hours 49 minutes 15 seconds
3 years 3 months 1188 days 5 hours 48 minutes 11 seconds
3 years 3 months 1188 days 9 hours 5 minutes 14 seconds
3 years 3 months 1189 days 11 hours 51 minutes 3 seconds
3 years 3 months 1197 days 7 hours 47 minutes 10 seconds
3 years 3 months 1198 days 2 hours 41 minutes 26 seconds
3 years 3 months 1198 days 6 hours 0 minutes 20 seconds
3 years 3 months 1200 days 10 hours 56 minutes 31 seconds
3 years 3 months 1201 days 0 hours 59 minutes 53 seconds
3 years 3 months 1201 days 2 hours 19 minutes 49 seconds
3 years 3 months 1202 days 8 hours 15 minutes 2 seconds
3 years 3 months 1204 days 0 hours 50 minutes 55 seconds
3 years 3 months 1204 days 9 hours 37 minutes 31 seconds
3 years 3 months 1205 days 3 hours 41 minutes 30 seconds
3 years 3 months 1206 days 3 hours 20 minutes 6 seconds
3 years 3 months 1206 days 4 hours 0 minutes 45 seconds
3 years 3 months 1206 days 9 hours 40 minutes 25 seconds
3 years 3 months 1207 days 3 hours 17 minutes 58 seconds
3 years 3 months 1207 days 8 hours 4 minutes 14 seconds
3 years 3 months 1207 days 12 hours 13 minutes 14 seconds
3 years 3 months 1208 days 6 hours 57 minutes 4 seconds
3 years 3 months 1210 days 9 hours 42 minutes 48 seconds
3 years 3 months 1210 days 11 hours 32 minutes 17 seconds
3 years 3 months 1215 days 7 hours 53 minutes 49 seconds
3 years 3 months 1216 days 0 hours 53 minutes 20 seconds
3 years 4 months 1219 days 3 hours 31 minutes 27 seconds
3 years 4 months 1219 days 4 hours 30 minutes 25 seconds
3 years 4 months 1219 days 6 hours 28 minutes 21 seconds
3 years 4 months 1219 days 11 hours 42 minutes 1 seconds
3 years 4 months 1219 days 12 hours 36 minutes 45 seconds
3 years 4 months 1219 days 12 hours 47 minutes 25 seconds
3 years 4 months 1220 days 8 hours 24 minutes 34 seconds
3 years 4 months 1220 days 9 hours 53 minutes 26 seconds
3 years 4 months 1230 days 6 hours 22 minutes 5 seconds
3 years 4 months 1239 days 2 hours 29 minutes 10 seconds
3 years 4 months 1239 days 2 hours 43 minutes 35 seconds
3 years 4 months 1248 days 1 hours 3 minutes 21 seconds
3 years 5 months 1262 days 5 hours 15 minutes 45 seconds
3 years 5 months 1263 days 2 hours 56 minutes 43 seconds