2 years 6 months 936 days 20 hours 22 minutes 5 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
2 years 5 months 885 days 22 hours 17 minutes 14 seconds
2 years 5 months 886 days 13 hours 40 minutes 50 seconds
2 years 5 months 889 days 18 hours 22 minutes 32 seconds
2 years 5 months 891 days 12 hours 5 minutes 4 seconds
2 years 5 months 892 days 10 hours 53 minutes 0 seconds
2 years 5 months 892 days 23 hours 51 minutes 22 seconds
2 years 5 months 897 days 18 hours 43 minutes 47 seconds
2 years 5 months 898 days 14 hours 38 minutes 6 seconds
2 years 5 months 898 days 20 hours 16 minutes 15 seconds
2 years 6 months 918 days 22 hours 22 minutes 30 seconds
2 years 6 months 919 days 23 hours 16 minutes 58 seconds
2 years 6 months 920 days 14 hours 33 minutes 49 seconds
2 years 6 months 920 days 16 hours 32 minutes 45 seconds
2 years 6 months 920 days 19 hours 49 minutes 48 seconds
2 years 6 months 921 days 22 hours 35 minutes 37 seconds
2 years 6 months 929 days 18 hours 31 minutes 44 seconds
2 years 6 months 930 days 13 hours 26 minutes 0 seconds
2 years 6 months 930 days 16 hours 44 minutes 54 seconds
2 years 6 months 932 days 21 hours 41 minutes 5 seconds
2 years 6 months 933 days 11 hours 44 minutes 27 seconds
2 years 6 months 933 days 13 hours 4 minutes 23 seconds
2 years 6 months 934 days 18 hours 59 minutes 36 seconds
2 years 6 months 936 days 11 hours 35 minutes 29 seconds
2 years 6 months 936 days 20 hours 22 minutes 5 seconds
2 years 6 months 937 days 14 hours 26 minutes 4 seconds
2 years 6 months 938 days 14 hours 4 minutes 40 seconds
2 years 6 months 938 days 14 hours 45 minutes 19 seconds
2 years 6 months 938 days 20 hours 24 minutes 59 seconds
2 years 6 months 939 days 14 hours 2 minutes 32 seconds
2 years 6 months 939 days 18 hours 48 minutes 48 seconds
2 years 6 months 939 days 22 hours 57 minutes 48 seconds
2 years 6 months 940 days 17 hours 41 minutes 38 seconds
2 years 6 months 942 days 20 hours 27 minutes 22 seconds
2 years 6 months 942 days 22 hours 16 minutes 51 seconds
2 years 7 months 947 days 18 hours 38 minutes 23 seconds
2 years 7 months 948 days 11 hours 37 minutes 54 seconds
2 years 7 months 951 days 14 hours 16 minutes 1 seconds
2 years 7 months 951 days 15 hours 14 minutes 59 seconds
2 years 7 months 951 days 17 hours 12 minutes 55 seconds
2 years 7 months 951 days 22 hours 26 minutes 35 seconds
2 years 7 months 951 days 23 hours 21 minutes 19 seconds
2 years 7 months 951 days 23 hours 31 minutes 59 seconds
2 years 7 months 952 days 19 hours 9 minutes 8 seconds
2 years 7 months 952 days 20 hours 38 minutes 0 seconds
2 years 7 months 962 days 17 hours 6 minutes 39 seconds
2 years 7 months 971 days 13 hours 13 minutes 44 seconds
2 years 7 months 971 days 13 hours 28 minutes 9 seconds
2 years 8 months 980 days 11 hours 47 minutes 55 seconds
2 years 8 months 994 days 16 hours 0 minutes 19 seconds
2 years 8 months 995 days 13 hours 41 minutes 17 seconds